Je voelt dat je klachten niet ‘normaal’ zijn. Je wilt je niet neerleggen bij “het hoort erbij” of “leer er maar mee leven”.
Misschien heb je last van terugkerende hormonale klachten, vermoeidheid, PMS, een pijnlijke of onregelmatige cyclus. Of heb je een kinderwens en lukt het zwanger worden nog niet zoals gehoopt. Ook dan kan het fijn zijn om verder te kijken naar wat er in je lichaam speelt.
Je hoeft niet te blijven zoeken naar losse oplossingen. Ik help je ontdekken wat er achter je klachten kan liggen, zodat je je weer beter kunt voelen.
Voor vrouwen die hun hormonale gezondheid of vruchtbaarheid willen ondersteunen – van een regelmatige cyclus en zwanger worden tot een goede voorbereiding op een volgende zwangerschap.
Deze fase vraagt om iets anders. Geen uitgebreid traject, maar juist praktische en persoonlijke ondersteuning die aansluit bij wat jij en je lichaam op dit moment nodig hebben.
Voor mama’s to be die bewust willen zorgen voor zichzelf én hun baby.
Tijdens je zwangerschap heeft je lichaam extra behoefte aan voedingsstoffen. De standaardadviezen zijn een goede basis, maar wat heb jíj echt nodig? We kijken samen naar jouw voeding, leefstijl en suppletie en wat daarin extra aandacht verdient.
Ook na de bevalling heeft je lichaam tijd en voedingsstoffen nodig om te herstellen. Daarom krijg je praktische handvatten om jezelf én je baby in deze nieuwe fase zo goed mogelijk te ondersteunen.
Welke voedingsstoffen verdienen extra aandacht en hoe kun je die op een haalbare manier uit je voeding halen?
Welke supplementen kunnen in jouw situatie relevant zijn en waar is extra aandacht voor nodig?
Hoe kun je je lichaam na de bevalling zo goed mogelijk ondersteunen met voeding, rust en zelfzorg?
Praktische tips rondom natuurlijke babyverzorging en de eerste periode met je baby.
Ervaar jij hormonale klachten zoals een onregelmatige cyclus, PMS, PCOS, pijnlijke menstruaties, vermoeidheid, hoofdpijn of stemmingswisselingen?
Heb je al vaker gehoord dat “het er nu eenmaal bij hoort” of heb je het gevoel dat er niet écht naar jouw klachten wordt geluisterd?
Je bent niet alleen. Ik luister naar jouw verhaal en samen gaan we op zoek naar de oorzaak van jouw klachten, zodat jouw lichaam weer in balans kan komen.
Tijdens de intake nemen we uitgebreid de tijd om jouw verhaal, klachten en gezondheid in kaart te brengen. Op basis hiervan krijg je meer inzicht in mogelijke verstoringen binnen jouw hormoonbalans en hoe deze invloed kunnen hebben op jouw gezondheid en welzijn. Vervolgens ontvang je een persoonlijk advies op het gebied van voeding, leefstijl en supplementen, afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft. Met praktische en haalbare stappen werken we samen aan meer energie, balans en het verminderen van hormonale klachten.
Ben je al een tijd bezig om zwanger te worden en vraag je je af waarom het nog niet is gelukt
Misschien heb je al onderzoeken gehad, zit je in een fertiliteitstraject of heb je een miskraam meegemaakt. Dat kan veel vragen, onzekerheid en verdriet met zich meebrengen.
Je staat er niet alleen voor. Samen onderzoeken we welke factoren jouw vruchtbaarheid kunnen beïnvloeden en hoe we jouw lichaam zo goed mogelijk kunnen ondersteunen.
Tijdens de intake nemen we de tijd om écht naar jouw verhaal te luisteren. We brengen jouw gezondheid, leefstijl en voeding uitgebreid in kaart om inzicht te krijgen in factoren die invloed kunnen hebben op jouw vruchtbaarheid. Op basis daarvan ontvang je een persoonlijk advies dat volledig is afgestemd op jouw lichaam en jouw situatie. Samen werken we stap voor stap aan het ondersteunen van jouw hormonale gezondheid en bouwen we aan een zo sterk mogelijke basis voor een toekomstige zwangerschap.
Ben je zwanger of net moeder geworden en merk je dat jouw lichaam en energie anders aanvoelen dan je had verwacht.
Misschien wil je je zwangerschap zo gezond mogelijk ondersteunen, herstellen na de bevalling of zoek je meer balans tijdens alle veranderingen die deze periode met zich meebrengt.
Je hoeft dit niet alleen te doen. Ik luister naar jouw verhaal en samen kijken we hoe we jouw lichaam kunnen ondersteunen, zodat jij met vertrouwen voor jezelf én je kindje kunt zorgen.
Tijdens de intake nemen we uitgebreid de tijd om jouw verhaal te leren kennen. We brengen jouw gezondheid, voeding, leefstijl en eventuele klachten zorgvuldig in kaart om inzicht te krijgen in wat jouw lichaam nodig heeft tijdens of na de zwangerschap. Op basis daarvan ontvang je een persoonlijk advies dat aansluit bij jouw lichaam en jouw situatie. Samen werken we stap voor stap aan meer energie, een goed herstel en een gezonde hormonale balans, zodat jij met meer rust en vertrouwen kunt genieten van deze bijzondere periode vol verandering, groei en nieuwe momenten.
Plan een gratis kennismakingsgesprek in. Samen kijken we naar jouw situatie en hoe de begeleiding het meest passend voor jou is.
